BODYJAM®

Bougez, dansez et dépensez-vous avec le BODYJAM™ !

Le BODYJAM™ de Les Mills est un cours collectif de danse et de cardio qui combine fitness, musique et chorégraphies dynamiques. Inspiré des styles de danse actuels et des tendances urbaines, ce cours vous permet de vous dépenser tout en vous amusant.

Au rythme de la musique, vous enchaînez des mouvements et des chorégraphies accessibles pour travailler votre cardio, votre endurance, votre coordination et votre condition physique.

Que vous soyez passionné de danse ou simplement à la recherche d’un cours de fitness cardio dynamique, le BODYJAM™ est idéal pour bouger, transpirer et faire le plein d’énergie !