DESCRIPTION DU COURS
Sculptez et tonifiez votre corps avec le Body Sculpt !
Le Body Sculpt est un cours collectif de renforcement musculaire conçu pour travailler et tonifier l’ensemble du corps. Grâce à des exercices variés, vous sollicitez les jambes, les fessiers, les abdominaux, le dos et le haut du corps.
La séance combine renforcement musculaire, gainage et exercices dynamiques pour développer votre force, améliorer votre endurance musculaire et votre condition physique.
Accessible à tous les niveaux, ce cours de fitness est idéal pour raffermir et tonifier sa silhouette, renforcer ses muscles et se dépenser dans une ambiance dynamique et motivante.
DURÉE
45 minutes
CALORIE
400
PAUDEX
VEVEY BON POUR
Performance globale
Préparation sportive
Silouhette
Endurance musculaire