DESCRIPTION DU COURS
La gym douce est la réalisation d’exercices non contraignants pour les articulations et la colonne vertébrale. Elle stimule l’ensemble de l’appareil locomoteur et respecte l’anatomie fonctionnelle de la personne.
DURÉE
30
CALORIE
190
PAUDEX BON POUR
Bien-être
Coordination
Souplesse
