DESCRIPTION DU COURS
Cours de renforcement des muscles profonds.
Il vise l’amélioration de la posture, l’équilibre musculaire et l’assouplissement articulaire, en se concentrant sur les muscles du corps.
DURÉE
55 minutes
CALORIE
400
PAUDEX
VEVEY BON POUR
Souplesse
Coordination
Force
