DESCRIPTION DU COURS
Repoussez vos limites avec REBEL !
Le cours REBEL est un entraînement HIIT de 30 minutes qui combine des exercices courts et intenses avec des phases de récupération pour solliciter efficacement l’ensemble du corps.
Explosif et rythmé, cet interval training à haute intensité permet de travailler votre cardio, votre endurance, votre puissance et votre condition physique, tout en favorisant une dépense énergétique importante.
REBEL est le cours idéal pour celles et ceux qui recherchent un entraînement cardio intense et efficace pour se dépasser, brûler des calories et améliorer leurs performances.
DURÉE
30 minutes
CALORIE
420
PAUDEX BON POUR
Explosivité
Perte de poids
Cardio
