SPINNING

Le Spinning est un cours collectif de vélo indoor rythmé et dynamique, encadré par un coach. Au fil de la séance, vous alternez accélérations, changements de résistance et différentes intensités au rythme de la musique.

Cet entraînement de cardio sur vélo permet de travailler votre endurance cardiovasculaire, votre condition physique et les muscles du bas du corps, notamment les jambes et les fessiers.

Accessible à différents niveaux grâce à une résistance réglable, le cours de Spinning est idéal pour brûler des calories, améliorer son cardio, renforcer ses jambes et se dépasser dans une ambiance énergique et motivante.